お風呂に最近毎日つかるようにしています。
でも実は、長いことつかることができない方なんですが、汗をかくことは血行にいいので
毎日ちょっとずつでも続けようと思ってやっています。半身浴です。
お風呂から出たあとは、すぐ風呂場で倒れそうになるくらいフラフラになりますが
お風呂タイムが終わって部屋に戻ってからは、とても爽快な気分になります。
でも実は、長いことつかることができない方なんですが、汗をかくことは血行にいいので
毎日ちょっとずつでも続けようと思ってやっています。半身浴です。
お風呂から出たあとは、すぐ風呂場で倒れそうになるくらいフラフラになりますが
お風呂タイムが終わって部屋に戻ってからは、とても爽快な気分になります。